Ciao Marica, ci tenevo a farti i complimenti per la lezione di questa mattina… si vede veramente quanto lo yoga per te sia importante,
allo stesso tempo riesci a trasmettere questa tua energia anche a chi hai di fronte… nel fare gli esercizi hai un’eleganza ammirevole…
brava!!! 🧡
Benvenuta in questo spazio…
Sono Marica e il mio metodo unisce la potenza dello yoga, la profondità del journaling e l'energia delle lune.
Ti accompagno nella creazione di una routine di benessere che ti rispecchi e ti riporti al tuo centro.
Ritrova te stessa, fase dopo fase
Un modo di praticare ciclico, intuitivo e in armonia con la natura. Lunar Yoga è un percorso per donne che sentono il bisogno di ritrovare spazio per sé.
Rallentiamo, come la luna, e torniamo a casa: dentro di noi. ✨
.png)
Percorso
Pratiche Lunar Yoga
Muovi il corpo, risveglia l’anima, segui il ritmo della luna. Ogni settimana:
- ✧ Una pratica live per respirare e muoverti insieme al gruppo.
- ✧ Una pratica registrata da fare quando vuoi, restando allineata all’energia lunare.
Fasi lunari
- ☾ Luna Nuova — fermati e semina
- ☾ Luna Crescente — coltiva energia
- ☾ Luna Piena — celebra ed espanditi
- ☾ Luna Calante — lascia andare e integra
.jpg)
Crescita & Consapevolezza
Journaling & Lune
Ogni settimana spunti di scrittura consapevole, ritualità e piccole pratiche per:
- ✧ mettere a fuoco ciò che senti e di cui hai bisogno;
- ✧ lasciar andare pesi che non ti appartengono più;
- ✧ risvegliare intuizione, creatività e desideri;
- ✧ fidarti dei tuoi tempi e del tuo sentire.
Bastano un diario, una candela accesa e un po’ di tempo solo per te.
I servizi che posso offrirti
Sessioni personalizzate o di gruppo: uniamo yoga, journaling e ciclicità lunare per un benessere profondo, fisico ed emotivo.
«Nel fluire della luna, ogni pratica diventa un ritorno a sé.»
Ti racconto un po’ di me
Sono Marica: amo accompagnare le donne in un viaggio di riscoperta, con dolcezza, attraverso la potenza dello yoga,
la profondità del journaling e la magia delle fasi lunari. Con Lunar Yoga ti invito a vivere lo yoga come un gesto d’amore verso te stessa.
CHE COSA DICE CHI È IN LUNAR YOGA
Ciao Marica, la pratica di questa sera è stata bellissima, grazie davvero bravissima,
si vede quanto sei appassionata al tuo lavoro da come prepari le lezioni….
Praticherò sicuramente una volta a settimana con te ❤️ grazie mille
Natasha
Sei la migliore ❤️ porti luce, positività e fiducia nella vita di chi ti conosce.
Io benedico ancora il giorno che ti ho conosciuta e sono grata alla vita per questo.
Sei speciale Marica, resta sempre la donna pura, buona e professionale che sei ❤️. Grazie per il tuo lavoro
Luisa
Vuoi scoprire come Lunar Yoga possa adattarsi alle tue esigenze?
Prenota una call gratuita di orientamento per parlare dei tuoi obiettivi e di come posso supportarti.
Prenota una call gratuita di orientamento per parlare dei tuoi obiettivi e di come posso supportarti.
FAQ
Sono allenamenti in diretta?
Sì. Ogni settimana ci incontriamo live sul tappetino e trovi anche una pratica registrata per restare allineata ai tuoi ritmi.
Da quali dispositivi posso accedere?
Puoi seguire le pratiche da computer, tablet o smartphone; ti basta una buona connessione.
Ho bisogno di attrezzatura?
Solo un tappetino e abiti comodi. Il resto lo faremo con respiro e presenza.
È un percorso pensato solo per donne?
Lunar Yoga nasce come uno spazio dedicato alle donne e ai loro ritmi ciclici.
